Vasárnapi filozófia
Hogyan lehetséges mindig, minden helyzetben pozitívan gondolkozni?
A válasz elméletben egyszerű, a megvalósítás gyakorlatban már nem olyan könnyű, de nem lehetetlen.
A vasárnap sem hozta el ezen a héten a napsütést. A kedden életbelépő korlátozásokkal együtt igazán aktuális, hogy ma arról beszélgessünk: hogyan lehetséges mindig, minden helyzetben pozitívan gondolkozni?
A válasz elméletben egyszerű, a megvalósítás gyakorlatban már nem olyan könnyű, de nem lehetetlen.
Hinned kell valamiben.
Hinned kell vagy a Téged körülvevő világban, vagy hinned kell magadban.
Ha környezetedben akarsz hinni, akkor a fókuszod a problémák helyett át kell helyezned azokra az elemekre, amik ugyanúgy jelen vannak, pozitívak, de nem tudatosítod magadban eléggé. Szépen süt a nap, jól esik a forró tea, örömteli volt egy találkozás valakivel, a kedvenc filmed adják este. Sokan mondják, hogy adj is hálát ezért, esténként vedd számba, milyen élményekért, történésekért lehetsz hálás aznap.
Számomra szimpatikusabb, ha magadban hiszel. Ehhez magadban kell megkeresned a szépet, a jót, a sikert, mindazt, amire büszke lehetsz, amit Te tettél, ami a Te eredményed. Nem a környezeted ajándéka, hanem a saját döntéseid és cselekedeteid eredménye. Ez erősíti az önbizalmad, javítja az önértékelésed, és megtanít arra, hogy elhidd: mindig lehet jobb, mindig képes leszel arra, amire ma, sőt többre.
Litkey Farkas egy dokumentumfilmben elmondta, hogy minden hétvégén újranézi a Kék Szalag győzelmei videóit. Minden hétvégén, néha többször is, több órás anyagról van szó. Újra látja magát győzni, szinte újraéli a győzelmét - ez az ő módszere arra, hogy tudatosítsa magában: képes győzni. Ezért van, hogy bármilyen búskomor is legyen az időjárás, bármennyi híreket hallhat a rádióban, mindezektől függetlenül hisz abban, újra győzni fog.
Neked van módszered arra, hogy vedd számba, éld újra a sikereid? Írd meg kommentben!